前天有好幾個朋友傳來說我上JKF論壇首頁， 我問說這是什麼？！ 朋友： 「全台灣百分之80%男人都會...

長越大經歷的事情越多， 更能體會「把握當下」， 你所有的等待，也許會變成遺憾。 我曾看過一篇文章：...

每個女孩心中都有當新娘的夢想， 而穿上禮服的那一刻，都覺得自己是最幸福的公主❣ 挑選婚紗過程文👉 h...

挑傍晚拍照最不怕曬黑(喂~) 我總覺得秋冬很適合穿格紋單品， 尤其是沉穩的色系，一看就知道換季了❣ ...

瘦肚肚運動來囉！ 8個動作可以一週挑三天做。 運動無非就是持之以恆，一點一滴累積成果， 只要付出就會...

這是我常去的健身房 OurGym 每次去一定都會看到爺爺在運動， 很多人說爺爺練了32年怎麼身材才這...

秋天來了🍁 有沒有人跟我一樣喜歡這季節， 涼爽的風，不悶不熱減緩了心中的煩躁， 映入眼簾是夾雜淺淺的...

很多人問我自信要從何而來？ 我想就是努力而來得到的成果。 第一張照片的左邊是2016年剛開始運動時...

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最近在籌備工作室的事情, 跑到家具街來挑我辦公室要用的東西❣ 到處跑點的裝扮以舒服輕鬆但又不邋塌的穿...